51.25

昨日から1キロマイナス！

とりあえず戻ったぞ。

けど昨晩そんな水分とってないのです。

お酒は2日間控えてる。

朝

プロテイン

昼

カップそば

ゆでたまご2

持参したワカメ追加した。

おやつ

キャラメルナッツ2

チョコ

みかん

夜

豆腐

サバ缶キムチクリームチーズ

おやつ

ラミーチョコ

通りもん

ソフト君(アイス)半分

ガリガリ君‥？

とってもミルキー！すき！

明日は有給。

自転車かってジム契約する予定。

♡

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