昼起床
イカ墨リゾット
ブルーチーズ
シーフードミックスたくさんいれて
美味しかった!
おやつ
りんご
みかん
リンツチョコ2
クッキー
とおりもん
夕方
餃子14こ
ブルーチーズ
パルテノヨーグルト
ゼロビール
食べすぎかも?
お腹ずっとすいてた。
昨日のお酒のせいかな
そしてジムへ!
入口からバタバタ。
とりあえず有酸素。
そしてスミスマシンやりたかったんだけど
セットの仕方を忘れてしまって
ひよってしまいやめました。
マッサージチェア、漫画コーナーがあって
とりあえずひと休み。
そのあとマシンコーナーでちこっとマシンで下半身やって有酸素ちょびーっとやって終わり。
エニタイムより空いてていいけど
慣れるまで微妙にしかできませんね。
マシンのアルコール消毒をしなくてはいけないんだけど、匂い嗅ぐたび昨日のテキーラ思い出す。
次は明後日か明々後日の仕事後
いけるかなー