わたしきろく

昭和61年産まれ。

51.75 久しぶりのgym

 

 

昼起床

イカ墨リゾット

ブルーチーズ

ゆでたまご

f:id:nyansy:20220116140028j:image

シーフードミックスたくさんいれて

美味しかった!

 

 

おやつ

りんご

みかん

リンツチョコ2

クッキー

とおりもん

 

夕方

餃子14こ

ブルーチーズ

パルテノヨーグルト

ゼロビール

f:id:nyansy:20220116161733j:image

 

f:id:nyansy:20220116161736j:image

 

食べすぎかも?

 

お腹ずっとすいてた。

昨日のお酒のせいかな

 

 

 

そしてジムへ!

入口からバタバタ。

とりあえず有酸素。

 

そしてスミスマシンやりたかったんだけど

セットの仕方を忘れてしまって

ひよってしまいやめました。

 

マッサージチェア、漫画コーナーがあって

とりあえずひと休み。

 

そのあとマシンコーナーでちこっとマシンで下半身やって有酸素ちょびーっとやって終わり。

 

エニタイムより空いてていいけど

慣れるまで微妙にしかできませんね。

 

マシンのアルコール消毒をしなくてはいけないんだけど、匂い嗅ぐたび昨日のテキーラ思い出す。

 

 

 

次は明後日か明々後日の仕事後

いけるかなー

 

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 30代一人暮らしへ
にほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ 30代女性のダイエットへ
にほんブログ村 ブログランキング・にほんブログ村へ