51.70

朝

プロテイン

昼

玄米

サラダチキンチーズ

コンポタ

おやつ

チョコたくさん

コーラ

おせんべ

プロテインバー

ミルクティー

夜

お酒たくさん

枝豆

ポテト

軟骨

ピザ

えびまよ

♡

ダーツ練習でした

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