51.80

朝

プロテイン

昼

チーズカレー玄米

ゆでたまご2こ

おやつ

節分の豆(甘いのかかってるやつ)

チョコ2

プロテインバー

夜

キムチ鍋

糖質ゼロビール

夜おやつ

生チョコ2

にほんブログ村
にほんブログ村