50.90

朝

プロテイン

昼

塩昆布玄米

コンポタ

エビマヨデリサラダ(腐りかけ

おやつ

ポッキー

6pチーズ

キットカット

ドーナツ

チョコ

夜

腐りかけデリサラダ

オニオングラタンスープ

豚肉、きのこ、豆腐

おやつ

ポッキー

ケーキ残り

♡

ダーツ練クリケ。

マリカー練。

夕方低血糖ゾーンはいったな。

あぶかった

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