？

朝

ほうれん草バターソテー

ビーフジャーキー

ビール

おやつ

アイス

昼

ハイボール

リゾット

おやつ

アイス

夜

豚足

揚げ物たくさん

ご飯

おやつ

アイス

♡

外に一歩も出ずに食べまくりました。

明日からダイエットがんばろう。

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