朝
ふりかけごはん
味噌汁
厚焼き卵
青菜のオイスター炒め
お米最高です。
昼
白米
カレイの味噌焼き
ほうれん草の胡麻和え
清汁
鰈!おいしかった!完食。
清汁、2食目に出たとき青汁ってよんで
アオジルが暖かくて醤油で味付けしてあって不味い!!ておもってたけどすまし汁でしたね。
恥ずかしや。
すまし汁と思って飲んだら普通にのめた。
おやつ
プロテインバー
夜
白米
豚肉とナスの炒め物
もやしとしめじの和え物
豆腐
こっそりおやつ
ミルクコーヒー半分
ガルボ半分
おいぢずぎるぅぅゔ