わたしきろく

昭和61年産まれ。

53.35

秋服きたら汗だく。

 

プロテイン

 

ツナ梅おかゆ

 

おやつ

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おいしいヨーグルト

 

マドレーヌ

チョコ

 

 

納豆キムチ

なめこ

びーう

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夜2

彼氏帰宅に合わせて青椒肉絲

と、もやしナムル

ハイボール3杯。

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おいしくでけた!!

 

ちょっと味見くらいにしておこうと思ったけど

結構たべてしまいました。

 

 

体おもくなったなぁ

 

 

 

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