？

朝

プロテイン

昼

ポトフ

ゆでたまご2

さいきん写真アプリ、foodie

めちゃめちゃブレます(T^T)

おやつ

ダックワーズ

チョコクッキー

ヨーグルト

夜

納豆

ポトフ

生姜焼き

お酒

♡

生姜焼きって作るの難しいかもしれない。

味付けどんどん濃くなってまう

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