わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

痩せたあ!

 

久しぶりに体重はかったら

52.6キロでした!

 

 

目標はとりあえず50!

 

 

 

理由を考えてみた

 

ジムを辞めて自宅トレ

といってもやるのは、スクワット毎日、たまに腹筋、腕立て、ストレッチ

くらい。

 

筋肉は確実に落ちてるだろうけど時間の無駄もないし、のんすとれす。

 

 

 

 

朝ごはん辞めた

筋トレしてる時はタンパク質を切らしてはいけない!という考えだから朝お腹すいてなくても何かしらのタンパク源をほおりこんでたけど時間もないしお腹すいてないし辞めた。

 

 

タバコを吸い始めた

5年ほど辞めていたタバコを2月位からまた吸い始めてしまった。。

すぐまた辞めるつもりだったから紙タバコ。

けど辞められる気配がないのであまり匂いのないアイコスへシフトチェンジ!

朝の時間も煙草のせいで時間ないから朝ごはんなしになったのもあるかも。

 

たぶん1番の痩せた理由は煙草だな。。

 

 

 

あとは週二回夜、友達が数名うちにきて映画を観る会ができたんだけど

人がいると変な食べすぎをしない!

 

なんとなく寂しい時とかなんとなく不安な時に過食傾向があった気がするけどなんだか満たされているからかなぁ〜

 

 

年下くんとは終わりになった?自然消滅?

ふわ〜っと終わり。

好きだけど、やっぱり無理な部分おおくて

終わるタイミング見失ってたから良かった。

 

そしてバトンタッチで年の近いかたと付き合った?

優しくて、気ぃつかいーで、マイペースな気もするけど割と素でいられて良いなぁと思ってる、、!

 

 

 

年下くんの時は、年齢が気になって太ってるのが気になって、服装も悩んで、寝起きはすぐメイクしてた!気がする

 

 

そしてこーゆータイミングでずっと引きずってた元彼から連絡がくるんだよねぇ。

 

 

 

 

 

わたしはまだまだ改善が必要だー

気持ちを伝えられない、自分の話が苦手すぎる。

こっそりネガティブになる

 

 

 

 

久々のブログ記録おしまいっ

3年日記は毎日つづいてる!

2.28

 

リンツチョコ1.5こ

 

ジョナサン

酸辣湯麺(糖質ゼロ麺に変更)

豆腐サラダ

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おやつ

リンツチョコ0.5

アイスたべかけで残してたやつ汚笑

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しわしわー

 

 

半額寿司(2巻分シャリ残し)

糖質ゼロびーる

茶碗蒸し

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臨時収入あった為ぜいたく。

 

 

 

夜2

鶏がらスープと香味ペーストいれたお椀に

お湯いれて即席すーぷ

味玉いれてラーメン味(・ω・)

 

 

夜中おかし我慢

 

 

タバコ吸いすぎて気持ち悪い

 

 

 

酔っ払いの年下くんに

プロポーズしたら受けてくれるの?

ってきかれて、

 

いやー受けないなー

て言ってしまった。

 

こゆとこだな私の悪いとこ

嬉しかったんだけどさ、

うん!なんて

可愛く言えないぜ。。

 

 

 

元彼が言ってたのはこゆとこだ。

 

 

 

 

 

 

食べたもの

 

 

デコログでもいいかも

 

 

昨日のごはん

 

味玉

 

あら汁、玄米おにぎり

 

夕方

ヨーグルト

 

カムジャタン鍋、ビール

チョコひとつ

 

 

 

お腹の脂肪がぷよんぷよん

顔がほーーーんのちょっとだけすっきりした気が。

ぶろぐ、にっき

 

いろいろ書きたいことがたまってるけど書けてない!

 

アメブロはてなブログ

どっちが書きやすいんだろう?

 

むしろ日記帳をまた作ってかくか悩んでいる。

 

けどさ、ネットにのこして知り合いに見られる可能性と日記帳にかいて家に来た知り合いに見られる可能性とどちらが怖いかな

 

日記帳のがあとで見直せそうだよね

けど昔かいてた日記は見直すのはずかしくてまとめて捨てちゃったんだよなー

高校生の時の日記なんて今考えると何考えてたか怖いものみたさで見直したい、、

最低記録

たった1週間で2キロ増えたあ

こんなにお腹周りも顔もかわるのか

自分じゃ気づかなかったけど(・ω・)

今日からまたダイエットがんばる!

 

 

彼氏が忙しいのか連絡ぜんぜんこなくて

まぁーいっかーって思ってると

急に家に来ようとしてたり

 

けどそんな時にかぎって年下くんといたり

(私が最低なだけだけど)

 

 

ううう

とか謎のうめき声ラインがよくきてて

前だったらそれにも反応しようとしてたけど

めんどくさくてそれにも返信しなくなって

 

 

年下くんが居なかったらまだ続いてるかもしれないけど、なんかなんかなんか

 

 

結婚とか考えると、仕事が安定してて

年もちかくて、たばこもぎゃんぶるもしない

話も面白いし、楽しいのかもしれないけど

 

好きな気持ちがよくわからなくて

 

 

そんな時に年下くんは毎日電話してきて

いろいろ連れてってくれて

愛情表現いっぱいしてくれて

すごいむかついたりクソガキな時もあるけど

 

ふらふらしてる自分が気持ち悪くて

彼氏にお別れしたいって言った😞

 

 

 

理由もうまく説明できなくて、

なんか合わない  って理由で

一方的にラインで伝えたー

ほんとにさいてーーーだよーーーー

ごめんなさい( ;  ; )

 

年下くんはそれで年上女が俺のせいで別れるとか周りにいいふらして

周りのひとたちに、責任とれよーとか言われてるらしいし

そゆとこがくそがき、ほんとやだ!

 

で、別れたとこで年下くんと付き合いたいわけじゃないんだよなぁ

もう婚活もしんどい

 

 

 

そしていろいろめもしておく。

 

 

彼氏の好きだったとこ

 

話がおもしろい

体臭がない

たばこ、ぎゃんぶるしない

家族想い

私のことを好きそうな感じ

 

 

やだったとこ

 

急にふんわり放置する

ラインの内容がへん

たまにけち

愛情表現なし

 

 

年下くんの好きなとこ

 

愛情表現がすごい

いろいろ連れてってくれる

かわいい

楽しい

多才

仕事たのしそーに頑張っている

 

やなとこ

 

すぐへんな嘘つく

歩きタバコする

急に私に悪態つきはじめる

不機嫌だとほんとーーにくそがき

 

 

 

そしてわたしは6年くらい禁煙成功してたのに

また吸ってしまった。。。

 

 

 

 

ダイエットと禁煙!!!

 

たべすぎたー

最近いろんな人に痩せたっていわれて嬉しい

痩せると顔のバランスが多少ととのう

 

漢方飲まなかった日は食欲がやばい。

 

リバウンドこわいな

 

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春用すにーかー買った

うれしい

 

春はホワイトコーデします。

アイボリースエットに

白Tの裾をちらみせして、

ライトベージュのワッシャーすかーと

白ソックスに白スニーカーに

白の巾着れざーばっぐ

 

 

 

 

今日は

 

リンツチョコ2こ

クアアイナのチーズバーガーセット

セブンのガトーショコラ

抹茶クッキー2

ロイズのラングドシャ 6こくらい

紅茶アイス

リンツチョコ2

サンラータンスープ

 

 

うふふふふ