2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
とくに予定もない有給。 消化していくぅ 昼起床 ツナたまごはん 味噌汁 ブラックサンダー スパカプはちみつ りんご 夜居酒屋 独身友達と！ ビール、南高梅さわー2 ハイボール4？ と軽めのおつまみ。(だと思う) 帰宅後 ブラックサンダー ♡ アイス食べたかった…
朝 プロテイン 昼 カップ肉そば ゆでたまご2 みかん 夜 サバ缶あらじる 納豆 りんご ビール 初味噌。解くの楽ちん おやつ スパカプアイス半分 はちみつがけ。 ブラックサンダー2 レモンサワー にほんブログ村 にほんブログ村
昼起床。 昨日の残り 汚い笑 おやつ りんご ブラックサンダー 夜 家族焼肉 厚切りタンたくさん食べた！ あとビール、レモンサワー2 冷麺おいしいんだよな、ここ。 帰宅後 ブラックサンダー ハーゲンダッツ さて、明日からまた気をつけましょうね ♡ 11月末に…
朝 プロテインヨーグルト 昼 かっぷらーめん ごはん ご飯が合う味！ おじいさんからお手紙もらった なんやねん おやつ チョコ みかん2 夜 お友達と、サイゼテイクアウト たらこぱすた ディアボラチキン ほうれん草バターソテー ピザ 辛味チキン チョコ ブラ…
朝 プロテイン 昼 カップヌードルぶっ込み飯 ゆでたまご2 みかん おやつ チョコ 夜 サバ缶キムチ汁 ビール レモンサワー×3 ハイボール バームクーヘン ブラックサンダー ぎゃ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 納豆ごはん ゆでたまご2 味噌汁 みかん 中粒納豆！ 夜 鯖キムチ汁 ビール 夜おやつ ブラックサンダー バームクーヘン1/4くらい ♡ 昼休憩に納豆いいな。 人がいない時しかできんけど。 にほんブログ村 にほんブログ村
朝 スシロー たくさん食べて (6皿？とデザートとおつまみ系) ビール、ハイボール、レモンサワーも。 おやつ かぼちゃチーズケーキ 昼 マックのポテトと三角チョコパイ 夜 モンスーンカフェ みんなでシェアしてたくさん食べた。 お腹ぱんぱん！！！ 楽しかっ…
朝 プロテインヨーグルト 昼 サラダチキン ゆでたまご オシャーメシ、酸辣油味 おやつ チョコ 期限のきれたおしゃれゼリー 夜 おでん(豆腐追加) ビール 夜おやつ トマトサワー ブラックサンダー マダムシンコバームクーヘン 1/4位たべちゃった。 でぶぅ！ 11…
朝 プロテイン 昼 ミートドリア ゆでたまご2 りんご おやつ チョコ みかん 夜 ミートドリア きゅうり ビール 夜おやつ 本搾りグレフル ブラックサンダー ベビースターチーズカツカレー味 美味しすぎていっきぐいしてしまいました。 337きろかろりー ぐぬぬ …
朝 プロテイン 昼 朝マックセット 三角カスタードパイ マックフルーリー 夕方 ジョナサンはっぴーあわ〜 サラダ ステーキ、芋 ごはん スープ ビール、ハイボール うみゃかたよ もっと食べたいモードになってしまっています 2日ぶりのお酒ー しあわへー 一回…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 りんご おやつ チョコたくさん 夜 ツナきゅうりたまご 味噌汁 柿リンゴ 昨日の残りのチーズケーキとチョコ。 おやつをやめないと痩せません！ 50kg代にまずは戻さないと。 今日も休肝日。 にほんブログ村 にほんブ…
朝 プロテイン 柿、りんご チョコ 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ おせんべ チョコ グミ 夜 麻婆豆腐納豆 味噌汁 ハーゲンダッツ半分 ブラックサンダーミニ チョコ チーズケーキ1/4 これうま。ねちねち系 今日はお酒飲まない！ にほんブログ村 にほんブロ…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ チョコパイ チョコ 夜 麻婆豆腐納豆 味噌汁 ビール デザートは クリスピーサンド半分 ブラックサンダー チョコ 柿、りんご 昨日切ったから色が(T^T) 甘いの食べちゃうなぁ そのあとハイボール永遠。 にほん…
そうだ、生理2日目です。 朝 プロテイン 昼 夢庵 鶏肉とお寿司のセット ビール おやつ ブラックサンダー半分 お散歩しつつ またヒトカラ1時間半。 夜 ツナきゅうり なめこ汁 ビール バームクーヘン残り全部！ と、リンゴ、柿。 くぅたくぅた。 その後のお酒 …
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ チョコ ドライいちじく 夜 ビール ツナきゅうり 明太子ちゃんじゃ ごはん半分 おやつ マダムシンコのバームクーヘン 塩キャラメル。うーまい！ 贅沢食べ。 こんだけ食べた。 こんな食べ方呪われてしまいそう…
朝 プロテイン 昼 ハンバーグ丼 ゆでたまご2 ナスの味噌 美味しくなさそうだったけど 美味しかった、冷凍庫に眠っていたハンバーグ。 おやつ チョコ 夜 ツナマヨきゅうり タコちゃんじゃ よるおやつ チーズミルクまんじゅう ブラックサンダー チョコ ハイボ…
朝 プロテイン 昼 サーモンいくら丼ひつまぶし風 チーズケーキ DDHD株主優待。 夜 ツナきゅうり タコちゃんじゃ半分 ビール 晩酌 レモンサワー グレープフルーツサワー グミ りんご ♡ 体重増えてきたよ。 晩酌やめたら痩せるでしょうね！ とりあえずきゅうり…
朝 プロテイン 昼 北極ラーメン ゆでたまご2こ おやつ チョコ 夜 サラダチキンチーズ コンポタ ビール 残りバームクーヘン みかんサワー 酔っ払って、たぶん色々食べ散らかした。 ブラックサンダーとか、じゃがりことか けど全部袋につめて捨ててたのでよく…
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ コーラ チョコ どらやき 夜 赤からおでん チーズリゾット ビール レモンサワー どーしてもパッケージの裏に書いてある チーズリゾットが食べたくて 明日の昼に持って行こうか悩んだけど 本日食してしまいま…
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 おやつ チョコ オロナミンC 夜 チーズ豆腐タコミート 納豆 ビール 夜おやつ バームクーヘン フォークでほじほじ。 ♡ げりぴ治ったぽい にほんブログ村 にほんブログ村
朝 りんごジュース つなまようどん 味噌汁 完食 ゆでたまご したらば明太子マヨ 昼 海鮮丼 夜 焼肉 ビール レモンサワー ♡ 軽い山登り 歳だなーー 疲れた！ にほんブログ村 にほんブログ村
朝昼 ビール2 シーフードピザ 痛風パスタ 濃い味おいし 夜 居酒屋はしご 日本酒たくさん やきとり 泥酔。 にほんブログ村 にほんブログ村
朝からお腹ピーピーピーです 朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ チョコ どらやき 夜 久しぶりにたんぱく質サンド チーズ コンポタ ライムサワー クッキー残り ハッピーターン一袋 プリッツ一箱 食べすぎちゃった！ ！！ここから閲覧注意！！ …
増えたなぁ 朝 プロテイン 朝マックの月見のセット 昼 柿 クッキー 夜 キムチ サラダチキンチーズ 糖質ゼロビールロング 晩酌 レモンサワーたくさん ブラックサンダー ♡ 朝マックはハッシュドポテトをバーガーに挟んで食べるのがすき にほんブログ村 にほん…
朝 プロテイン 昼 キムチ鍋うどん 果物 おやつ チョコ 夜 鉄板焼きのコース！ お酒5杯くらい。 たくさん食べたし口の中はニンニクう 帰宅後 ブラックサンダー2つ （´ε`；） にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 ペヤング ゆでたまご2 梨 頂き物ペヤング。 すごくお腹いっぱい！！！ おやつ チョコ 夜 キムチ鍋(スープ？) 梨りんご柿 糖質ゼロビール 晩酌 ブラックサンダー 干し梅 レモンサワーたくさん ♡ 半額で買ったキムチ 悪くなりなりそうだった…
朝 いちごプロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 なんだかお久 やはりうまい。 おやつ ブラックサンダー チョコ コーラ 夜 梨、りんご、柿 レモンサワー おつまみいか チョコたくさん 本搾り良いわ。 100きんのイカ いただいたフルーツで夜ご飯。 一人暮らし…
朝 プロテイン 夜焼肉なので昼我慢するつもりが 食べてしまいましてん。 昼 チーズラーメン 汁すくなめ、たまご追加で完食。 うみゃい おやつ ブラックサンダー 夜 やきにく おやつ ミニストップのプリンパフェ 帰宅後 チョコ お腹ずっとピーピーピー ノンア…
朝 プロテイン 昼 ミートソーススパゲッティ ゆでたまご2 梨 麺を水でふやかして職場でチンする作戦にしたけど、結構時間かかったな。 おやつ チョコ 夜 ビール ミートソース豆腐チーズ ゆでたまご 海鮮スティック 梨 そのあと レモンサワー レモンビール ♡ …
朝 プロテイン 昼 ゆでたまご2 サラダチキン半分 カップヌードルシーフード 梨 おやつ チョコ 夜 ツナたまごマヨサラダ ゼロビール クリームチーズ ローソンガトーショコラ 茎わかめ 氷結レモンサワー ポッカレモンサワー ♡ にほんブログ村 にほんブログ村
