51.30

朝

プロテインヨーグルト

昼

サラダチキン

ゆでたまご

オシャーメシ、酸辣油味

おやつ

チョコ

期限のきれたおしゃれゼリー

夜

おでん(豆腐追加)

ビール

夜おやつ

トマトサワー

ブラックサンダー

マダムシンコバームクーヘン

1/4位たべちゃった。

でぶぅ！

11月の楽しみの予定なくなっちゃった(T^T)

そして食欲の歯止めがきかなくなるのであった

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