2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 プロテイン 昼 蒙古タンメン中本の北極 玄米 ビール レモンサワー 辛くておいしいいぃ おやつ 31ポッピングシャワー半分 ガルボのチョコ3つくらい キャラメルバスチー半分 夜 きゅうりの漬物 納豆にたまご豆腐とオクラ 濃い味ゼロ さけるチーズ ♡ だらっ…
朝 プロテイン 昼 冷凍の明太クリームパスタに ゆでたまチキントッピング おやつ ゆでたまご 夜 地元飲み会、居酒屋。 ビール ハイボール 緑茶ハイ 焼き鳥 カロリーメイト チキン南蛮 梅水晶 カロリーメイトもらってたべた。 何喋ったか記憶なし。 案の定、…
朝 プロテイン 昼 鶏ひきカレー ゆでたま チーズ玄米 おやつ チョコ 夜 ゆでたまご 卵豆腐 納豆きむち生たまご さけるチーズ サラダチキン半分 濃い味ゼロ 久しぶりに食べたくなった。 生たまご ローストガーリック味とバター醤油味がすき。 ♡ 人狼ゲームの…
一気に増量。 カレーのせいか。 連休不摂生のせいか（´ε`；） 朝 プロテイン 昼 ゆでたまご ガストのチーズインハンバーグ 玄米 おやつ チョコ クッキー2 夜 ゆでたまご 納豆きむちオクラ枝豆 さけるチーズ 濃い味ゼロ 夜おやつ キャラメルクッキー ♡ ボーナ…
朝 プロテイン 昼 糖質ゼロ麺丼 (中本の北極カップラーメンと迷ってこっちに。 えらいぞ自分。) 夜 インドカレーセット チキンチィッカ ビール マンゴーラッシー ♡ ほんのりの二日酔いで目覚めた。 弟と夜ご飯。 久しぶりたくさん話した。 新しいことを色々…
朝 プロテイン 昼 ジェノベーゼパスタ さけるチーズ 濃い味ゼロ おやつ チョコ チョコアイス 夜 近所の居酒屋めぐり ハイボール大量 おしゃれなカクテル2 ポテト ♡ 地元の子から連絡きて 急遽ちかくの居酒屋へ。 3軒はしご酒。 飲み過ぎて途中ふらっふら。 …
あーーー！！！！ 久しぶりの49キロ代！！ ギリだけど 寝過ぎ脱水なだけだけど！！ 嬉しい(`°ω°´)♡ 朝 プロテイン 昼 チーズすた丼ミニセット ビール (チーズ失敗。濃厚すぎました。) おやつ 31のポッピングシャワー 夜 糖質ゼロ麺丼 濃い味ゼロ さけるチー…
４連休はーじまりー！ 朝 昨日の鍋の残りに玄米とゆでたま追加 おかわりもしました。 おやつ マカロンアイス半分 夜 鍋の残りにゆでたまご、チーズ追加 濃い味ゼロ 鍋の残り終了！ すんごいたべた気がする。 夜おやつ チョコ 晩酌 茄子の浅漬け はいぼーる ♡…
朝 プロテイン 昼 afuri激辛柚子塩ラーメン ゆでたまご サラダチキンスティック あっさり味に激辛はあんまり合わない気がする。 おやつ タンパクト マカロンアイス チョコ ドライフルーツ また食べちゃった。 おいし♡ 夜 友達来まして、鍋パ きゅうりなす さ…
朝 プロテイン 昼 鶏ひきと舞茸のカレー 玄米 ゆでたま おやつ チョコ ドライフルーツ ヨーグルトドリンク 夜 キムチ納豆おくら卵マヨ さけるチーズ 貝ひも 濃い味ゼロ 夜おやつ お中元でもらった アオキサダハルのマカロンアイス半分 ピスタチオ味。 めっっ…
朝 プロテイン 昼 牛ゴボウ煮丼(セブン) ゆでたま あさり味噌汁 おやつ ゆでたま1 チョコ 夜 居酒屋にて‥ いももち？ 鳥ささみ 梅きゅう ビール1 ハイボール4.5杯 夜おやつ スーパーカップチョコミント半分 ナッツ ドライフルーツ チョコ ♡ 呼ばれて急遽居酒…
寝過ぎの脱水 朝 プロテイン 昼 バナナ ナッツ ドライフルーツ チョコ 夜 美味しい焼肉たくさん！ 締めにクッパとパスタ！ ビール、ハイボール2、レモンサワー3 帰宅後 黒蜜きなこ オロナミンC ♡ 婚活デーでした。 アプリで連絡とってた方(といっても3日に1…
朝 プロテイン 昼 カップヌードル ゆでたまご1 サラダチキンスティック 大事にとっておいたトムヤムヌードル 賞味期限半年切れていた。 おやつ ゆでたまご ラングドシャ2 チョコ ドライフルーツ 夜 糖質ゼロ麺セット 濃い味ゼロ リモート晩酌会 ハイボール2…
朝 プロテイン 昼 カレー丼 ゆでたまご1 カレーの具は、 鶏ひき肉、舞茸、玉ねぎ。 おやつ ラングドシャ2 チョコ ドライフルーツ ゆでたまご 夜 糖質ゼロ麺セット さけるチーズ わかめすーぷ 久しぶりのひきわり納豆！ 夜おやつ ピスタチオアイス ポテチ え…
朝 テイクアウト吉野家の牛タン定食のはずが‥ 間違えられて牛皿定食になっていた。 かなしい(´；ω；｀) おいしかったけど。 と、 ハーゲンダッツクリスピーサンドのキャラメル。 おやつ プロテイン 白いわらびバニラ ぷるぷる。 バニラ味ってなんか魅力的。 …
朝からめっちゃお腹いたい‥ 朝 プロテイン 昼 ゆで卵1 鮭のチーズ焼き ブロコリ サラダチキンスティック半分 玄米 とん汁 おやつ ドライフルーツ チョコ 夜 昼の残りもの 生ハム 納豆キムチ 濃い味ゼロ 夜おやつ いつのか忘れたアイスの残り ホワイトチョコ…
朝 プロテイン 昼 また冷やしつけラーメン。 賞味期限１週間ぎれ 鳥チャーシュー しなちく ゆでたま 前回から学んで一口サイズにくるくるして いれたので固まってたけど簡単に食べられた。 この状態で固まってるから ラーメンぽさはないけど‥笑 おやつ ゆで…
朝 プロテイン 昼 ガストのチーズインハンバーグ 玄米、ゆでたま 夜 納豆キムチおくらたくあん ゆでたまご さけるチーズバター醤油 夜おやつ 美味しそうなプリン ねっとり系。おいし〜間食！ ♡ 職場のこが体調悪くなって早退。 人足りなくてバタバタ 明日大…
朝 プロテイン 昼〜夜 友達の家でBBQ ビールロング缶×2 スパークリングワイン ハイボール 肉とか枝豆とかお菓子とか。 これは飲んでないけど、いい感じに写真とれた。 初めて人狼ゲームしてみました。 疑いをかけられ、必死に否定し騒ぎ立て 一番最初に殺さ…
朝 プロテイン 昼 冷やしラーメン？つけそば？ ゆでたま1 サラダチキンスティック 麺この状態のまま固まっていた。 ( ﾟДﾟ)＜予想通り！！ 麺食べるの下手くそで おもいっきり下唇内側噛んでしまって出血。 なえる〜 おやつ チョコ 夜 昼残りゆでたま 納豆キ…
朝 プロテイン 昼 チーズ玄米 チキントマト煮 ゆでたま1 おやつ ドライフルーツ チョコ 夜 濃い味ゼロ ゆでたま納豆キムチ ゆでたまごはお昼にもってったやつの残り。 夜おやつ アルフォート ナッツ ♡ 国内温泉旅行の予定をたてようか 最近友達と話してる。 …
4時に寝て11時起床‥ 朝昼 プロテイン さけるチーズ バター醤油味が1位です。 おやつ 白のアルフォート4こくらい おいぴい 夜 いつめん集合！ でか餃子、でか焼売、かつお刺身 さけチー、チョリソー、牛肉タレ焼き、 浅漬け、いかマヨ 濃い味ゼロ、氷結ゼロ、…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 間食 チョコ ドライフルーツ ゆでたま1 夜 糖質ゼロ麺丼 濃い味ゼロ ナッツ 夜おやつ チョコ ローソンのモアホボクリム ‥美味しすぎる！ いつも通り半分残しをしようかと思って食べはじめたのに、ぺろっと1こたべちゃ…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 糖質ゼロ麺いろいろのせ ゆでたまご ハイボール なんだか美味しい豆菓子 夜おやつ 残ってたピスタチオアイスとソイラテ。 ♡ 明日のお昼ごはんも一緒だよ。 仕事もお金もちゃんとしてる人だけど 気を…
結構食べた次の日 減ってるの嬉しい。 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 昨日の残りチーズケーキ ゆでたまご だいぶ時間あいてから‥ 納豆キムチ 濃い味ゼロ じゃがりこ牛タン味 納豆キムチの後だからか 味が全くしなかった‥ ♡ また月…
朝 プロテイン 残りのケーキ 昼 ナッツ ローソンのカプケ チーズ！チーズ！チーズケーキ これまた半分 下の層の、濃厚チーズケーキが美味しかった。 夜 温野菜しゃぶしゃぶ食べ放題！ 肉野菜アイス ビール、ハイボール×3位 ♡ どんだけコンビニスイーツはまっ…
いい感じ。 水分抜けてるだけだとしても 落ちてく数字をみるのは嬉しい。 朝 プロテイン 昼 トマチキきのこ 玄米 ゆでたま1 お弁当バッグの中でトマト汁散乱してた(^q^) 間食 チョコ ナッツ ゆでたまご 夜 飲み会〜 揚げ出し豆腐 枝豆 ハイボール×3 帰宅後お…
お寝坊。 朝ごはんから化粧も髪もして20分で家でれた。 朝 プロテイン 昼 ガストチーズインハンバーグセット 玄米 ゆでたま1 間食 ナッツ チョコ かたあげポテチ ゆでたま1 夜 昨日のチョコプリン残りこんくらい 美味しかったー。 ローソンの生チョコミルク…
朝 ファミマ 甘辛だれのテリヤキチキンパスタ あんバタークリームサンド こてこて美味しい もちもちふわふわ美味しい 昼 プロテイン ナッツ 夕方 玄米ちょっと ゆでたま納豆キムチ カプレーゼ 濃い味ゼロ 氷結レモンサワー 夜 ローソン ダブルショコラプリン…
6月締め！ 一人暮らしの独身女の家計簿、 一部公開。 食費 12870円 すかいらーく株主優待券に頼りまくってます。 残り優待券1万分くらいかなぁ 今月はどっかの株主優待優待で ジェフグルメカード3000円分きました。 どこで使うかわくわくしてます。 (どっか…
