50.20 また飲み会とツバメ親子

朝

プロテイン

昼

冷凍の明太クリームパスタに

ゆでたまチキントッピング

おやつ

ゆでたまご

夜

地元飲み会、居酒屋。

ビール

ハイボール

緑茶ハイ

焼き鳥

カロリーメイト

チキン南蛮

梅水晶

カロリーメイトもらってたべた。

何喋ったか記憶なし。

案の定、メイク落とさず寝てました。

♡

今年、3回目の職場にある巣にきた

ツバメのヒナたち。

この時期もう遅くないですか？

いつも2組の親子たちを見送るんだけど

初の3回。

夏ですよ、大丈夫？

んでこの写メ撮ってたらオーナーさんに見られた。

サボりバレた(´･ω･`)‥

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