朝 プロテイン 昼 冷凍の明太クリームパスタに ゆでたまチキントッピング おやつ ゆでたまご 夜 地元飲み会、居酒屋。 ビール ハイボール 緑茶ハイ 焼き鳥 カロリーメイト チキン南蛮 梅水晶 カロリーメイトもらってたべた。 何喋ったか記憶なし。 案の定、…