わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。ひとりぐらし

53.20

 

プロテイン

 

サラダ

コンポタ

 

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ツナ缶忘れたーーっ

 

おやつ

ポッキー1

のむヨーグルト

チョコ

いちごみるく少々

 

夕方、低血糖症状でてしんどかった。

 

残りの肉じゃが

残りの味噌汁

シャケ

ざく切りキャベツ

もやしナムル

ビール、ハイボール、りんごサワー

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たべかけ(`o´)

 

彼氏ご飯の日でした!

 

 

夜おやつ

ハーゲンダッツ悪魔のなんちゃら

ブラックサンダー

 

楽しみにしてたハーゲンダッツの悪魔のなんちゃら。買っておいてくれた!

げきうまでした。

 

ありがたやありがたやーー

 

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53.05

休みの日は早めに夜ごはん食べるから

いい感じに落ちてるな

またすぐ戻りそうだけど。

夜のお菓子注意!

 

プロテイン

 

ツナサラダ

コンポタ

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おやつ

ダックワーズ

ボルボローネ

のむヨーグルト

ブラックサンダー

オロナミンC

かんとりーまぁむ

 

肉じゃが2杯

ざく切りキャベツ

糖質ゼロビール

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久しぶりに立ち食い!

 

こちらは彼氏のぶん。

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揚げ焼きって、難しいわ

 

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53.45 やすみ!

 

参鶏湯雑炊?

 

ピザ

からあげ

チキンカツ

お酒

ゆでぴー

お酒っ

 

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そのまま夜ご飯

肉じゃが

浅漬け

お酒
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おやつ

チョコ

ブラックサンダー2こ

 

 

買い物いって

お惣菜たべて

お酒飲んで競馬見て

 

夜ご飯食べてお酒飲んで

競馬みて

おわり。

 

 

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53.40

 

 

プロテイン

 

納豆汁

炊き込みご飯

ゆでたまご2

 

おやつ

アルフォート2

キットカット一袋!

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美味しかった。

完食してしもうた。

 

エビマヨ

豆腐キムチ

お菓子

お酒4本

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彼氏作!

 

美味しかったー!

 

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53.20

 

プロテイン

 

オニオンスープ

ツナサラダ

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おやつ

アルフォート1

でかポッキー1

じゃがりこ少し

オレンジジュース半分

 

ビール

酎ハイ

回鍋肉

キムチ

納豆汁

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本日は私作!

簡単でおいしかった!

納豆汁は納豆すり潰すのがめんどかった。

次はもうそのまま入れる。

 

おやつ

ブラックサンダー

バームクーヘン

 

 

 

 

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53.20 やすみ

 

味噌汁

 

おやつ

スノーボールクッキー

 

必要なもの買う為、2時間歩き回った!

 

夕方

餃子6こ

ビール

酎ハイ

 

 

ハンバーグハヤシソース

浅漬け

トマトのさっぱり漬け

ビール

酎ハイ

チョコバリアイス

 

写真とりわすれたーーっ!

 

ハンバーグ、パン粉なくても美味しく作れるんだね。成功です!

 

 

部屋掃除してたら、お手紙みつけた!

誕生日に置いててくれたらしい。

3日たって気がつきました。

 

誕生日お手紙欲しい言ってたの覚えててくれたんだなぁ。

そんなキャラじゃないのに!!

 

嬉しすぎる(T^T)

 

 

本日は2時間ちょっと歩けたのでいい感じです。

明日もがんばるぞ!

 

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53.25

なんでー( ゚Д゚)

 

 

プロテイン

 

コンポタ

ツナうどんサラダ

昨日の残りのうどんも入っております

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おやつ

シャインマスカット

サクサクパンダ

シュークリーム

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さばの塩焼き

もやしの何か

キノコの味噌汁

お酒3

 

写真とりわすれ

 

おやつ

アイス

チョコ

 

 

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