2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
朝昼 マックセット！ コークハイボール 夜 野球観戦！ ビール、ハイボール 生姜焼き エビマヨ。からあげ おにぎり お弁当つくってった！ もりもり食べて飲んで応援！ 負けたーーっ悔しい！来年だー！ おやつ ハーゲンダッツのバー ミルククランチ？ ミルキー…
朝 プロテイン 昼 チキン粥 ゆでたまご1 おやつ バームクーヘン グリーンスムージー 夜 ビール、ハイボール 豚キムチ ごはん 大根漬物 生姜焼きちょっと 彼氏作 ありがたや！ うまうま。 おやつ ベビースター アルフォート ぶどう オリックスつよいなぁ マク…
朝 プロテイン 昼 ツナ卵粥 ゆでたまご おやつ ヨーグルト バームクーヘン チョコ ミニメントス もらった！ たくさん食べたっ！ 夜 昨日の残り鍋 雑炊 ゆでぴー ビール ハイボール 彼氏残業だったため、一人で立ち食い。 おやつ たべたかったカステラバー ほ…
朝 プロテイン 昼 鯛塩ラーメン チャーシュー丼 ビール おいしい！ マックと悩んだけどこっちにして良かった✊ おやつ アフォガードフラペチーノ チケット期限あったので。 紫のやつ売り切れだったー残念。 夜 タッカンマリ ビール2 えびせん チョコ大量。 ハ…
朝 プロテイン 昼 おでん りんご おやつ さつまいもバウム チョコ グリーンスムージー 430キロカロリーっ！ 夜 おでん ざく切りキャベツ ビール ハイボール アイス 野球観戦！ おでん長持ちしたなぁ 今日でおわりっ！ にほんブログ村 にほんブログ村
本当にやばいぞ。 けど低血圧などが治りまして、健康体です。 ヘソ以外。(手術跡) お菓子とアイス、やめられまへん。 今日もお休みもらった。 朝 おでん おやつ アルフォート2 チョコ お散歩45分 昼 ケンタッキー 辛口チキンフィレのセット おいちー！！！！…
昨日は全然寝れなかった。 顔が浮腫むのが嫌で寝れなくて 何度も鏡みて、 そしたら浮腫んで顔が垂れてる自分の顔が。 こんな老けてしまって、、泣 と、くらーーい気持ちになって全然寝れず。 朝方お腹空きすぎたので鍋を食べました 5:00くらい んで 9:00にプ…
朝 昼 三角チョコパイ 黒と白 チキン 黒の勝ちっ！ おやつ ブラックサンダー 夕方16:00 キムチ鍋 おわんで2杯 おやつ16:30 食べたかったパルム ピスタチオ！ 美味しかったです けどリピはなしです カロリー過多だけど早めにご飯終わらせた。 いいかんじだぞ…
朝 昼 夜は カレイの照り焼き ポテトサラダ などでした。 昼が一番豪華だったなぁ 完食！ありがたやー！ チョコたべたいなー！ 顔が風船おばさん にほんブログ村 にほんブログ村
入院日 朝 昼 夜 なし 全身麻酔。 ふわーっと感じたらもう終わっていた。 たぶん夕方に終了 身体中だるくて眠くてお腹いたくて 夜中3時くらいまで爆睡しました。 にほんブログ村 にほんブログ村
本日禁酒禁煙です 入院前のPCRです 朝 プロテイン 昼 ピザ ケーキ ふんわり名人 チョコ お誕生日ケーキくれたっ 帰宅後ふつうにアイコス 吸ってしまいました。 夜 きんぴら ナムル 肉味噌チャーハン 納豆汁 こちらは彼氏の分。 私作。肉味噌は彼作。 お酒禁…
ええー 朝 プロテイン 昼 おかゆツナ 味噌汁 ゆでたまご おやつ ちょこ 夜 レバー串4 石狩バター雑炊 ビール ハイボール レバー焼くのむずぅ おやつ ブラックサンダー ♡ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 カレーライス ゆでたまご おやつ バナナオレ バームクーヘン半分 夜 彼氏作！ 石狩鍋！ 肉味噌キャベツ！ 最高！ ビール ハイボール2 おやつ OKストアのいちじくチーズアイス (美味しかった！！) ♡ 昼がっつり食べても、 仕事終わりかけの…
朝 プロテイン 昼 炊き込みご飯 サラダチキン ゆでたまご おやつ 焼きいもシュークリーム コーヒー牛乳 夜 カレーライス 味噌汁 キャベツナムル ビール ハイボール ♡ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 チョコ 昼 塩ラーメン 美味しかった！ 夜 カレーライス 味噌汁 ビール お酒 おやつ アイス おかし ♡ 今月の食費は3マン超えそうだなぁ。 昼食べたラーメンとても美味しかった！ にほんブログ村 にほんブログ村
でぶ化の原因は間食です。 朝 プロテイン 昼 豚味噌キムチ丼 ゆでたまご2こ コンポタ おやつ クランキーポッキー1袋 バームクーヘン半分 夜 彼氏作 からあげセットぉ と、お酒大量 おやつ アイス にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 おにぎり スープ サラダチキン ゆでたまご1 おやつ シュークリーム↑ チョコ 夜 キムチ味噌鍋 〆はチーズリゾット おやつ はーげんだっつ ブラックサンダー ♡ モンハン！ ヤクルト勝った！ うれぴー にほんブログ村 にほんブログ村
痩せ期にはいったそうですので がんばりたい気持ちはあります。 朝 いくらおにぎり 坦々スープ ホボクリム おやつ 栗きんとん 芋羊羹 昼 イカスミパスタ ビール おやつ バターアイス ベビースター ブラックサンダー 夜 キムチ鍋 柿ピー ハイボールたーくさん…
朝 プロテイン 昼 牛丼の汁かけごはんと チーズサラダチキン丼 ゆでたまご1こ おやつ チョコ 夜 ビール ハイボール 鶏出汁鍋 鍋の素なくてもおいすぃ！ おやつ ハーゲンダッツ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 豚汁 炊き込みご飯 サラダチキン 豚汁ちょっとやばくなってきた。笑 おやつ セブンエクレア もらった。おいし 夜 豚汁 もやしなむる 厚焼き卵 牛すきうどん ビール ハイボール うまかたー！ 今日は私作。 おやつ バームクーヘン半分 ブラッ…
朝 豚汁 炊き込みご飯 サンマ おやつ ハーゲンダッツ これほんとおいしすぎる。 昼 ネギトロ しらす ハイボール 夜 豚汁 牛丼 きゅうりの浅漬け ビール ハイボール おやつ ベビースター ハーゲンダッツ ♡ お散歩したり料理したり ゆったりした休日。 幸せで…
朝 豚汁 炊き込みご飯 バームクーヘンちょっと おやつ ブリュレクレープ 夜 居酒屋さん お刺身、おでん クリームコロッケ などなどなど と、お酒大量 おやつ ブラックサンダー 高校同級生と先生と久しぶりの再会！ 飲み過ぎたーー 帰りの電車で謎痴漢にあっ…
えっ 朝 プロテイン 昼 ペンネボロネーゼ残り ゆでたまご2こ コンポタ おやつ チョコ 夜 豚汁 炊き込みご飯 納豆巾着 ビール ハイボール 彼氏作ぅ 迎えにきてくれるいうてたけど お酒のんじゃって無理だったみたい。 忙しさと悲しみでものすごい疲れたのであ…
朝 プロテイン 昼 ペンネボロネーゼ ゆでたまご2こ 昨日の！ おやつ バウム ちょこ ブラックサンダー 夜 しゃぶ葉 大量にたべた。 ビール、ハイボール2 たべすぎた。 久しぶりに友達と会ったー！ けど早く彼氏に会いたくて帰りたかった。 これが依存かっ に…
年内55キロいきそう。 どーやってダイエットすればいいんだっけ。 朝 ローソン！ おにぎり たんチキ サラダ チーズケーキ 昼 ゆでたまご でかヨーグルト半分くらい これおいすぃ 夕方 おかゆ 納豆 味噌汁 ビール 夜 カプレーゼ ボロネーゼペンネ アヒージョ …
秋服きたら汗だく。 朝 プロテイン 昼 ツナ梅おかゆ おやつ おいしいヨーグルト マドレーヌ チョコ 夜 納豆キムチ なめこ汁 びーう 夜2 彼氏帰宅に合わせて青椒肉絲！ と、もやしナムル ハイボール3杯。 おいしくでけた！！ ちょっと味見くらいにしておこう…
朝 プロテイン 昼 サラダ コンポタ ツナ缶忘れたーーっ おやつ ポッキー1 のむヨーグルト チョコ いちごみるく少々 夕方、低血糖症状でてしんどかった。 夜 残りの肉じゃが 残りの味噌汁 シャケ ざく切りキャベツ もやしナムル ビール、ハイボール、りんごサ…
休みの日は早めに夜ごはん食べるから いい感じに落ちてるな またすぐ戻りそうだけど。 夜のお菓子注意！ 朝 プロテイン 昼 ツナサラダ コンポタ おやつ ダックワーズ ボルボローネ のむヨーグルト ブラックサンダー オロナミンC かんとりーまぁむ 夜 肉じゃ…
朝 参鶏湯雑炊？ 昼 ピザ からあげ チキンカツ お酒 ゆでぴー お酒っ そのまま夜ご飯 肉じゃが 浅漬け お酒 おやつ チョコ ブラックサンダー2こ 買い物いって お惣菜たべて お酒飲んで競馬見て 夜ご飯食べてお酒飲んで 競馬みて おわり。 にほんブログ村 に…
朝 プロテイン 昼 納豆汁 炊き込みご飯 ゆでたまご2 おやつ アルフォート2 キットカット一袋！ 美味しかった。 完食してしもうた。 夜 エビマヨ 豆腐キムチ お菓子 お酒4本 彼氏作！ 美味しかったー！ にほんブログ村 にほんブログ村
