朝 プロテイン 昼 ツナ卵粥 ゆでたまご おやつ ヨーグルト バームクーヘン チョコ ミニメントス もらった！ たくさん食べたっ！ 夜 昨日の残り鍋 雑炊 ゆでぴー ビール ハイボール 彼氏残業だったため、一人で立ち食い。 おやつ たべたかったカステラバー ほ…