53.60

朝

プロテイン

昼

チキン粥

ゆでたまご1

おやつ

バームクーヘン

グリーンスムージー

夜

ビール、ハイボール

豚キムチ

ごはん

大根漬物

生姜焼きちょっと

彼氏作

ありがたや！

うまうま。

おやつ

ベビースター

アルフォート

ぶどう

オリックスつよいなぁ

マクガフよ。

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