本日禁酒禁煙です 入院前のPCRです 朝 プロテイン 昼 ピザ ケーキ ふんわり名人 チョコ お誕生日ケーキくれたっ 帰宅後ふつうにアイコス 吸ってしまいました。 夜 きんぴら ナムル 肉味噌チャーハン 納豆汁 こちらは彼氏の分。 私作。肉味噌は彼作。 お酒禁…