53.05

休みの日は早めに夜ごはん食べるから

いい感じに落ちてるな

またすぐ戻りそうだけど。

夜のお菓子注意！

朝

プロテイン

昼

ツナサラダ

コンポタ

おやつ

ダックワーズ

ボルボローネ

のむヨーグルト

ブラックサンダー

オロナミンC

かんとりーまぁむ

夜

肉じゃが2杯

ざく切りキャベツ

糖質ゼロビール

久しぶりに立ち食い！

こちらは彼氏のぶん。

揚げ焼きって、難しいわ

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