51.45

朝

プロテイン

昼

モスチキン丼

コンポタ

おやつ

オイコスヨーグルト

ラスク

ブラックサンダー

おいすぃ

夜

とうふそうめん納豆ツナ

ビール

ほたて貝ひも

おやつ

ブラックサンダー

チョコ

♡

もんはん！

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