朝 プロテイン 昼 金のボロネーゼ ゆでたまご2こ ちょっと濃ゆすぎ ノンリピです。 おやつ ブラックサンダー 夜 わかめすーぷ とうふぬーどる ゆでたまごキムチツナトッピング 紀門のとうふそうめんが恋しい。 おやつ チョコ ギリシャヨーグルト 今日もジム…