51.50

朝

プロテイン

昼

納豆ごはん

ゆでたまご2

味噌汁

みかん

中粒納豆！

夜

鯖キムチ汁

ビール

夜おやつ

ブラックサンダー

バームクーヘン1/4くらい

♡

昼休憩に納豆いいな。

人がいない時しかできんけど。

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