54.6 朝 ぷろていん（くっきーくりーむ） 間 プロテインバー 昼 辛辛魚（カップラーメン）、ゆでたま、ぶろこり 間 チーズケーキ、プロテインバー 夜 冷しゃぶサラダこんにゃく麺、スイカバー 昨日と同じ冷しゃぶサラダにこんにゃく麺ぷらす。焼き肉のたれち…