ひとりぐらしはじめまして

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

2018-07-11から1日間の記事一覧

つばめっち続報

本日ついに飛び立ちました。 落ちてたこも含め、今回産まれた3匹とも。 よかったよかった(´-ω-`) 昨日撮った写真 かわいいけどかわいく撮れない。 落ちたこって、 まわりからいじめられたり 親から見放されたり、 落ちグセwがついたりするから心配だったけ…

0711きろくん

昨晩のじむ じょぐ15 ラットプルダウン デッドリフト ヒップスラスト 腹筋ローラー うぉーきんぐ15 二日連続腹筋ローラーなかなかきつい 10回×2しかしないけど。 55.75 朝 プロテインヨーグルト 昼 おべんと (昨日のナスと人参しりしり.玄米おにぎり塩昆布味…