55.6 w64 (痩せるとw61になります。究極に太ると67になります。今はぽっちゃりむちむちぺちゃぱいまん。いえい) 朝 プロテイン バナナ 昼 スシロー！ 茶碗蒸し、お寿司4皿、抹茶マカロン おやつ コストコソフトわけてもらた おやつ イカサラダ 夜 はなの舞 …

今回初購入 冷凍イカとカマンベールチーズと林檎ベーコン リピはさくらどり胸肉と冷凍ぶろこり ぜんぶで約5300円 いろいろお盆セール？すこし安くなってた。 ちゅっても高いけど！けど楽しいし美味しいからよいのです。 早速イカをちんして、サラダにのせて…