55.6 朝 ゆでたまご2こ 昼 赤から風雑炊、メロン おやつ ゆでたまご 夜 焼肉！ ビール、ハイボール2 夜おやつ キャラメルモナカアイス 昼ごはんは耐熱容器に一食分の鍋の材料やらスープをいれてチンして一食分雑炊をつくりました。 これで鍋じゃなくてもお弁…

55.6 昨晩もお風呂追い炊きしてそれ待ってる間に床で寝ていた。 床で！パンツ一丁で！ 朝 チョングッチャン鍋 玄米 ヨーグルト 昼 チョングッチャン ヨーグルト プロテインバー 夜 チョングッチャン雑炊(終了) メロン 夕方スーパーいって、豆もやしがラス1だ…