わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

2018-09-20から1日間の記事一覧

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56.2 あさ プロテインヨーグルト メロン、アイス半分 ひる ゆでたま、ぶろこり、いか 玄米、梅干し おやつ プロテインバー よる 赤から風もつ鍋 梨 アイス半分 しょうゆ、酒、みりん、はちみつ、豆板醤、コチュジャン、ごま、唐辛子、ほんだし、とりがら。 …