わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

2018-09-29から1日間の記事一覧

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56.35 すっかり56キロだい あさ ココア、プロテインバー ひる カレー弁当 おやつ プロテインバー半分 夜 焼肉たべほーだい! 昼に食べてるカレー弁当 よく味わうと激辛すぎなことに気づいた。 やけどかと思ってたけど毎回舌がスパイスでびりびり。 あと昨日…

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朝 ここあ、プロテインバー 昼 バターチキンカレー弁当 夜 豆もやしナムル 豆腐きゃべつサラダ 納豆きむち 卵 夜おやつ 紗々 プロバー半分 夜ごはんヘルシーにして、夜おやつでぱぁ! ちゃらじゃなくてむしろプラス!