朝 プロテイン 昼 ぽてち 鶏照り焼きのチャーハン丼 味噌汁 (静岡限定.みかん味。) (薄塩味なほんのりみかん) 夜 納豆豆腐オクラきむち 大根スティック わかめスープ タッパの蓋にディップ用の味噌をのせるというズボラ感。 洗い物がたまっているなうです。 …