朝 プロテイン 昼 ガストのチーズインハンバーグ ハッシュポテト 玄米 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 ゆでたま お刺身色々 辛ラーメン ナッツなどなど コークハイボール 濃い味ゼロ スーパーのお刺身 辛ラーメン 今日もうちで女子会でした。 たべてーのんだ。 …