おお‥ ご褒美dayの次の日は 一気に増加するもんですね。 朝 プロテイン 昼 チーズカレー丼 ゆでたま おやつ 冷凍してたツインシュー アイスになったほうが美味しい。 ゆでたまご さけるチーズ 夜 久しぶりに夢庵へ。 ビール いか刺し ねばとろ蕎麦 ソフト 満…