55.2
朝
プロテインヨーグルト
(冷凍ベリーは終了したのでヨーグルトにミルクチープロテインのみ)
昼
おべんと(昨日のカレー、ぶろこり、ちーず、玄米おにぎり)
コーンスープ
おやつ
ちょこ
夜
玄米カレーチーズぶろこり納豆
70%チョコレート
昼も夜も同じ。
チーズかけるとおいしいー
とても辛くてスパイスきいてて鼻がずるずる
使うスパイスのクミンとかターメリックとかコリアンダーのこと調べてたら体にも良さそうだしもっとカレーが好きになった。
内職してから今日こそジムいくぞ！
旅行から帰ってきてから部屋が荒れている。。
