朝 ココア タンパクト おてがるプロテイン。 まぁまぁ美味しいかな タンパクトシリーズいろいろでてた。(スーパー) 昼 チーズトマトチキン丼 味噌汁 夜 いつもの夜ご飯 ぷらす、ヒレカツ。 (夢庵のテイクアウト冷凍しておいたやつ) そして濃い味ぜろー！ 夜…