朝 サラダチキン しみとろプリンケーキ半分 最近とまりません (・ω・) 昼 生姜焼き丼 たくあん とまと ゆで卵 おやつ タンパクト 夜 豆もやしのナムル サラダチキン ちーず かにかまマヨ 濃い味ゼロ たべかけ かにかまマヨやっぱりおいしい好き 夜おやつ ハ…