朝 カレードリア チーズケーキ 昼 タピオカ入りプロテイン(ミルクティー味) タピオカ要らなかった。 黒蜜いれたい。 夕方 ゆでたまご きゅうり 濃い味ゼロ 夜 レモンサワー コークハイ かにかま 納豆 運動 お散歩40分くらい。 変な食生活。 けど明日体重減っ…