朝 プロテイン 昼 昨日の酸辣油スープに冷凍うどん ゆでたま1 きたな(^q^) おやつ ドライフルーツ チョコ ゆでたま1 夜 残りの酸辣油スープに具と玄米どぼん 濃い味ゼロ これ3杯くらい食べたー ♡ 冷凍豚肉と冷凍きのこ入れて おいしくたべて 途中で気づいた…