朝 プロテイン 昼 カップヌードル味噌 サラダチキン ファミマ安納芋クレープ おやつ とうふそうめん 低血糖？疲れで手がふるえてくらくら。 今日ゆでたまご職場にもってくるの忘れちゃって 悲しいなあ。 夜 居酒屋 ビール、梅サワー3 焼き鳥の ささみ、レバ…