昨日はさくっと寝れなくて 4時ごろ寝て7時半位に目がさめてしまった。 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 たまごさらだ お腹すきすぎて早弁した。 おやつ ドライいちじく ブレブレローソンアイス 夜 納豆キムチめかぶ 濃い味ゼロ 夜2 居酒屋 やきとりレバー、カシ…