朝 プロテイン 昼 ゆでたまご サラダチキン ビーフハヤシ玄米 梨 ビーフハヤシはこちらでした。 嘘のコクって感じです。 不味くはないです。 間食 チョコ ドライいちじく さけチー 大きなツインシュー 夜だらだら とうふそうめんに納豆キムチ クラフトビール…