朝 プロテイン 昼 チリトマトヌードル ゆでたまご1 サラダチキン おやつ ドライいちじく チョコ さけるチーズ ゆでたまご 夜 キムチ納豆 とうふそうめんにツナマヨ 濃い味ゼロ 夜おやつ 残して放置していたモンブランぷりん ♡ わたくし昔はたいそう人見知り…