朝 プロテイン 昼 韓国料理 激辛チゲホルモン鍋 ごはん サラダ パンチャンたち おいしすぎた。 チゲの辛さは 1〜激辛までありますーて言われ 辛さレベルよくわからず なんとなく5にしてみた。 そしたらほんとーに辛くて！！ 辛すぎてお腹燃え盛ったので スタ…