朝 プロテイン 昼 チーズトマトカレー 玄米 ゆでたまご おやつ 冷凍させたシュークリーム チョコ 夜 濃い味ゼロ キムチ納豆牛肉鍋 納豆くさいキムチ鍋でした 夜おやつ かぼちゃもこ 濃厚かぼちゃクリーム！ 体重が落ちたことにより シュークリーム二個食べち…