朝 プロテイン クッキー 昼 激辛ラーメン サラダチキン さけるちーず 濃い味ゼロ 途中から涙でてきた。 おやつ 梨半分 ヨーグルト チョコたくさん 夜 サラダチキン ゆでたまご 夜2 大人の濃厚ショコラ これめっちゃ美味しかった。 りぴりぴ マイクポップコー…