朝 プロテイン 昼 チーズカレー 玄米 ゆでたま おやつ チョコ 夜 昨日の残りのハンバーグに玄米ぶちこみと 生ハムとさけチーの残り 汚 夜2 ナッツ ポッキーの日なので一袋ずつ どっちも美味しかったけど 冬のきらめきがとてもとても好みの味でした。 お土産…