朝 プロテイン 昼 昨日の残りのえびささみサラダ 玄米 豚汁 おやつ チョコ ナッツ フロランタン×2 うんまあ 夜 夢庵 牡蠣鍋とビール 今日は夢庵でソフト食べずに‥ スーパーで見つけたこれぇぇ！！ ジャイアントコーンの大人の濃厚シリーズ。 の、ホワイト。 …