朝 プロテイン 昼 セブンの蟹のトマトクリームパスタ 味は美味しいけど、コンビニぱすたは 麺がほにょほにょですね おやつ フィナンシェ チョコ 夜 サバ缶あら汁 納豆キムチ 麹レモンサワー 夜おやつ ナッツ ポッキー ひとくち羊羹 キットカット 最近たべて…

朝 生クリームうどん 朝2 ジョナサンアサイーヨーグルト 昼 ジョナサン チキンステーキとごはん ココアやらなんやら 夕方 セブン×ぴえーるえるめ しじみの味噌汁 納豆ごはん 夜 キットカット ひとくち羊羹 ポッキーひとふくろ アイスの実ひとふくろ さて明日…