朝 プロテイン ナッツ 昼 賞味期限2019の辛辛魚 麺たべたあとは ツナと玄米追加 半分たべて、冷蔵庫へー 明日たべる。 おやつ チョコ ひとくち羊羹 夜 実家へちょろり顔出し 金麦2 キムチ鍋 お刺身 おせちっぽいもの色々 おかきナッツ系たくさん 生クリーム…