朝 プロテイン 昼 酸辣油スープ ゆでたまご 梅干し玄米ごはん チーズ ナッツのお菓子 ハイカカオチョコ2 おやつ ハイカカオチョコ1 くりまんじゅう 夜 ゆでたまご オクラ納豆キムチ枝豆 濃い味ゼロ ヨーグルト ハイカカオチョコ1 美味しくなさそう。 けど美…